Чрезмерное время, проведенное детьми перед экранами, может иметь серьезные последствия. Исследования показывают, что даже у девятилетних и десятилетних детей, проводящих много времени за гаджетами, повышается риск развития психических расстройств, таких как депрессия и тревожные состояния.
Чтобы привлечь внимание крупных технологических компаний к этой проблеме, в США было предложено двустороннее законодательство на федеральном и государственном уровнях. Эти законопроекты направлены на обеспечение безопасности детей в приложениях, устанавливая ограничения: на время использования, на доступ к определенному контенту и на поисковые запросы.
Хотя это важный шаг, изменения также должны происходить на уровне разработчиков. Вместо того чтобы спрашивать, как сделать существующие приложения безопаснее, следует задуматься о том, как изначально создать приложения, которые будут поддерживать здоровье мозга детей, и как дизайн приложений может обогащать опыт ребенка, а не только ограничивать его.
Две системы вознаграждения мозга
В мозге существуют две системы вознаграждения — одна отвечает за немедленное удовольствие, другая за отсроченное. Понимание различий между ними важно для создания технологий, поддерживающих долгосрочное благополучие.
Система немедленного вознаграждения, управляемая мезолимбическим путем, стимулирует «короткий дофамин». Этот путь отвечает за импульсы, желания, новизну и непредсказуемость. Современные приложения для детей, такие как TikTok и Instagram Reels, используют этот короткий дофаминовый цикл для удержания внимания пользователей.
Введение более здорового дизайна
Система «долгого дофамина» поддерживает отсроченные, значимые вознаграждения через усилия и терпение. Приложения, разработанные с учетом этой системы, способствуют мотивации, фокусировке и развитию навыков постановки целей. Вот как разработчики могут внедрять такой дизайн:
Конечный дизайн: Вместо бесконечного прокручивания приложения должны иметь естественные остановки, уважая время детей.
Целевое ориентирование: Разделение задач на управляемые шаги помогает детям оставаться сосредоточенными.
Значимый прогресс: Приложения могут использовать визуальные инструменты, показывающие накопление усилий, например, ежедневные полоски прогресса.
Целенаправленное трение: Платформы могут внедрять паузы, прерывающие короткие дофаминовые циклы, как в приложении Elqi.
Будущее дизайна приложений для детей
Наука однозначна: для защиты психического здоровья детей одних блокировщиков контента и ограничений времени будет недостаточно. Разработчикам необходимо пересмотреть архитектуру приложений для детей и то, как они будут монетизироваться. Хотя изменения не произойдут мгновенно, у сообщества разработчиков приложений есть возможность помочь следующему поколению развить такие навыки, как терпение, критическое мышление и мотивация.
Очень интересная статья! Действительно, важно учитывать, как приложения влияют на психику детей. Надеюсь, разработчики начнут активнее внедрять долгосрочные решения, а родители будут внимательнее относиться к тому, сколько времени их дети проводят за экранами.